ရွှေကီဝီသစ်သီး၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးအမြတ်နှင့် အသုံးဝင်မှုများ
အက်တီနီဒင်အင်ဇိုင်း – ပရိုတိန်းချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်
ဖိုင်ဘာဓာတ်မြင့် – အစာချေမှု ကောင်းစေပြီး အကိုက်အခဲ လျှော့စေနိုင်သည်
ကီဝီသစ်သီးတွင် ဗီတာမင် C များစွာ ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံအားကို တိုးတက်ခိုင်မာစေသည်။ အအေးမိခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သောပိုးဝင်ခြင်းများမှ ကိုယ်ခန္ဓာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တိုးတက်ခိုင်မာစေသည်
ကီဝီတွင် ပါဝင်သည့် ဗီတာမင် C နှင့် E တို့သည် ကိုလလဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ အရေပြားကို မျှတသပ်ရပ်၍ တက်ကြွလှပစေသလို အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
နှလုံးအတွက် ကောင်းမွန်သည်
အလေးချိန် လျှော့စေနိုင်သည်
ကီဝီသစ်သီးတွင် ကယ်လိုရီနည်းသော်လည်း ဖိုင်ဘာဓာတ်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ဝမ်းသာချိန်ရှည်စေပြီး အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်စွာ ကူညီပေးနိုင်သည်။
အိပ်စက်ခြင်းကောင်းမွန်စေသည်
အိပ်ရာမဝင်မီ ကီဝီသစ်သီးကို စားခြင်းသည် သဘာဝဆယ်ရတိုနင်ကြောင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။
လူတီန်နှင့် ဇီယာဇန်သင်တို့ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်နှစ်ခု ပါဝင်သောကြောင့် မျက်စိကို အပြာရောင်အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ပေးပြီး မျက်စိအဟုန်ကျခြင်း (Macular Degeneration) ကိုတောင် ကာကွယ်နိုင်သည်။
မျက်စိအတွက် ကောင်းမွန်သည်
အရသာပြည့်ဝတဲ့ သစ်သီးသန့်ကန်တဲ့ ကီဝီများမှ ထုတ်ယူထားပါတယ်။
အရည်အသွေးမြင့် – သေချာရွေးချယ်ထားပြီး လန်းဆန်းမှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။
အရသာ နှစ်မျိုး – သီးခြားအထူးခံစားမှု!